गुस्से पर कंट्रोल करने के नुस्खे
गुस्से को कंट्रोल करने के लिए सामने वाले को बदलने की बजाय आप अपने सोचने के तरीके को बदलें। जिसे देखकर गुस्सा आ रहा है, उसके मुताबिक अपने सोचने की प्रक्रिया को बदल लें: 1. अगर आपको किसी व्यक्ति के शारीरिक हाव-भाव अच्छे नहीं लगते लेकिन आपको उसके विचार और बोलने का ढंग अच्छा लगता … Read more